Gegen Depressionen

Das Programm von Besserung.org wurde speziell für Patienten mit Depressionen von Psychologen entwickelt

100% Digital und im Kopf

Alle Einheiten können bequem am Computer absolivert werden. Es gibt keine körperlichen Trainingseinheiten.

Von Experten entwickelt

82% unserer Anwender bestätigen einen positiven Effekt

Bestätigte Verbesserungen

Besserung.org wurde von weltweit führenden Experten speziell als Digitales Begleitprogramm bei Depressionen entwickelt

Das Besserung.org Programm

Besserung.org bietet ein Online-Trainingsprogramm, dass Patienten dabei unterstützt, ihre persönliche Situation zu verstehen und den persönlichen Weg zu einem nachhaltig guten Leben begleitet.

Unsere persönlichen Online-Kurse basieren auf den Erkenntnissen und Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Alle angebotenen Einheiten können anonym von zuhause aus absolviert werden.

Zahlreiche wissenschaftliche Studien bestätigen die Wirksamkeit der eingesetzten Verfahren.

Zugang

€ 0

Jetzt vollkommen Risikofrei starten!
Die Teilnahme ist derzeit kostenfrei.

Jetzt Teilnehmen!

Vollprogramm

Derzeit im Genehmigungsverfahren - bald auf Rezept.
Das Programm besteht aus 12 Einheiten. Wir empfehlen ca. 2h aktive Teilnahme pro Woche zu planen. Ein Großteil des Programms findet offline statt.

Kein Abo!

Anmelden

Was unsere Teilnehmer sagen:

Wir haben das Programm von Besserung.org entwickelt, um eine Behandlungsoption bei leichten und mittelschweren Depressionen digital erfahrbar und vor allem leicht zugänglich zu machen. Das sagen einige unsere Teilnehmer:

Ich hatte in den letzten Jahren 5 Phasen in denen es mir metal nicht gut ging. Als sich durch Corona einige Rahmenbedingungen in meinem Leben geändert haben, kam es wieder... und zwar schlimmer als in den Phasen davor.

Ich bin dann auf das Programm von Besserung.org aufmerksam geworden. Am Anfang musste ich mich etwas auf das Programm einlassen. Jetzt kann ich sagen: Besserung.org hat einen großen Unterschied gemacht.

Jonas

Berlin

Ich bin wirklich froh über das Programm von Besserung.org

Am besten war, dass ich alles von zuhause bearbeiten konnte und dabei anonym geblieben bin.
Ich habe mich zu jeder Zeit gut verstanden und aufgehoben gefühlt.

Ausserdem finde ich den wissenschaftlich Ansatz sehr gut. Bei Depressionen gibt es sonst oft zweifelhafte Ratschläge. Das Programm hat mir wirklich geholfen und es war wichtig für mich, dass ich es proaktiv angehen und sofort loslegen konnte.

Michaela

Kreuztal

Ich habe besserung.org in einer Zeit entdeckt als ich dringend Hilfe brauchte.

Durch die gut aufbereiteten Module und Aufgaben habe ich gelernt besser mit meinen Sorgen und Ängsten umzugehen.

Der Austausch mit dem Psychologen hat mir sehr gut geholfen. Ich konnte einiges Aufarbeiten und habe zusätlich noch wertvolle Denkanstöße bekommen. Ich kann das Programm mit gutem Gewissen weiterempfehlen!

Tarek

München

Besserung.org

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Hilfe in Notfällen

Wenn Du oder eine andere Person dringend Hilfe benötigt, wende dich bitte umgehend an folgende Anlaufstelle:
telefonseelsorge.de
Telefon 0800 111 0 111

Besserung.org bietet ein psychologisches Trainingsprogramm, dass die Behandlung von Depressionen unterstützt und das psychische Wohlbefinden verbessern kann.